Η μέντα υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι την αξιοποιούσαν για τα προβλήματα στο στομάχι (δυσπεψία).
Χρησιμοποιείται ως αρωματικό στη μαγειρική, ζαχαροπλαστική, οινοποιία και φαρμακευτική. Περιέχει μικρές ποσότητες βιταμίνης C, A, μαγγάνιο.
Έχει ωφέλιμη δράση στο πεπτικό σύστημα, στο κρυολόγημα, στην υγειά των δοντιών και χρησιμοποιείται στο χαλαρωτικό μασάζ. Επίσης το αφέψημα μέντας προσφέρει ενυδάτωση.
